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一走進御の湯，便為其清爽潔淨的大廳而感到驚艷，在寸土寸金的行義路溫泉區，大廳的設置較為少見。御の湯的經營者原是經營觀光飯店，因此將觀光飯店的經營理念帶入御の湯，一心要將行義路溫泉的品質提升。

在個人浴池部分，御の湯大手筆地採用按摩浴缸，要讓人們洗去一身疲累，而由於居高臨下，坐浴其中就可以拉開窗簾欣賞窗外綠景，最令人感到貼心的是，每一位客人使用完，就有服務人員前來刷洗，衛生清潔有保障。男湯大眾池為竹籬圍起的半露天浴池、女湯則是室內泉池，男女湯均設有溫泉池、按摩池與冷泉池，而每周一、五早上清洗大眾池，也同樣給予客人衛生方面的保障。業者希望，藉由他們在衛生上的用心，能讓顧客安心，隨時想洗溫泉就可以前來，不必張羅著刷子、毛巾等用品。

御の湯雖然強調觀光飯店式的經營，卻在服務人員的選用打破了這個原則。一般觀光飯店習慣選用年輕的服務人員，而御の湯則是選用中年阿桑，這是因為阿桑們樸實的態度，不會有觀光飯店的距離感，反而有了溫馨的感受。

走進椰林，椰子樹間錯落著小木屋包廂，頗有南洋風味。置身其間，傳進耳祭的音樂為西洋樂曲，顯得熱情洋溢。這兒的溫泉全為個人池，不同的是，它的浴池以圓潤的卵石堆成，做浴其間感覺光滑舒適，浴池邊的木製板凳，則讓人覺得充滿樸趣。而浴池除了室內，還有半露天的設計，藉由挖空的窗景，能收納山林間蒼綠的景致。

綠島在我們的印象當中原本是一生人勿進的島嶼，但近幾年台灣的觀光事業不停的開發，旅遊業者的加入也讓綠島成功的轉型成為了一著名的觀光景點。在綠島的朝日溫泉泡湯，享受到的不僅是情境還有在台灣絕對找不到的：可以邊泡溫泉邊看白浪滔滔景觀，及可以邊看滿天星斗的絕美佳境。除此之外，來朝日溫泉泡湯還可以泡著溫泉等待黎明的第一道曙光，真可說是其他地方絕對找不到的超值享受，也是朝日溫泉的極大魅力。

想要泡最天然的溫泉當然要到朝日溫泉來，因為朝日溫泉是最自然的溫泉池，不僅沒有多餘的假山假水，更沒有刻意營造的庭園景致，也沒有電腦控制的溫泉溫度，更不會有冷水參雜的疑慮。因為朝日溫泉的泉水是直接從海底湧出的泉水，如此珍貴的泉質與場地全世界只有三處，其中一處便是我國的綠島朝日溫泉，另外兩處為義大利西西里及日本的九州溫泉。

由於綠島的地質與大屯山的地質相類似，都是屬於火山島的地形，因此這裡的溫泉和北投溫泉、陽明山溫泉都是屬於酸性的硫磺泉，差別只在於一個為在山區一個位在海邊。這座露頭在東南海邊朝間帶礁石區的朝日溫泉，可是世界罕見的海底溫泉之一。在海水漲潮的時候，溫泉將會盡數被海水掩蓋，只可由岸邊看到溫泉的源頭在潺潺冒著煙。也因為潮水的關係，所以溫泉的溫度有著相當大的落差，民眾在泡溫泉時要特別小心。

我國自九十一年起，東管處便將朝日溫泉以BOT的方式給予民間企業經營，業者與精心設計了不同溫度的池子讓遊客浸泡，也讓遊客在泡湯之餘，可以安心的享受玩潮弄浪的感覺，並且在滿佈珊瑚礁的海岸線裡與海星、海膽親近。但特別要提醒的是，朝日溫泉是屬於鹹的溫泉，且有海水的黏性，因此泡完溫泉後不要忘記到入口處淋浴室淋浴，好將身上的鹽分洗去，才能真正感受到神清氣爽。

冬山河綿延二十四公里，是宜蘭縣第五大河，經整治後，水位平穩，水流緩和，加上景觀豐富而成為宜蘭觀光旅遊勝地之一。冬山河遊憩區上起冬山河橋，迄於下游利澤簡橋，長達十二公里，為一結合遊憩、休閒、運動的河濱遊憩區，其中以重建人與自然倫理為主要訴求的親水公園尤為菁華地帶，宜蘭一年一度的端午龍舟賽、多采多姿的國際童玩節，以及浪漫的七夕活動都於此舉行，更增添冬山河的熱鬧氣息。

太平山森林遊樂區－太平山森林遊樂區位於宜蘭縣大同鄉，屬林務局羅東林區管理處所管轄，海拔自200~2490公尺，林相豐富，鳥語花香，且年均溫只有攝氏十五至二十度，是涼爽的避暑勝地，素有人間仙境之稱。太平山四季景觀饒富變化，春天，林木紛紛吐出新芽，滿山翠顏，櫻花、石楠、毛地黃依次爭豔；秋時紅楓與白芒輝映，雲海騰湧，群峰如在雲浪中浮沈，是觀日出、雲海的好時節；隆冬時，瑞雪將太平山冰封成銀色世界，這時先到澤泡個熱呼呼的溫泉再上山，又是另一番氣象。太平山曾與阿里山、八仙山並稱台灣三大林場，因此，區內除了樹海、動植物、地熱及高山湖泊等自然景觀外，還可見運材鐵路、索道、蹦蹦車、棧道等舊日伐木的遺跡。

仁澤溫泉－舒舒服服泡個溫泉，消除旅途疲憊再上山；由溫泉區過多望溪接上環山步道，沿途林森鬱鬱，十分幽靜，繞一圈約五十分，春寒時來此賞鳥，可看到不少尚在低海拔避冬的高山鳥類。

上新花園－上新花園位於北宜公路旁，園區依山形地勢規劃有體能訓練場、徒步賞花區、烤肉區、瞭望台、露營區、機械遊樂區及游泳池，是一處適合青年朋友及家庭同遊的好去處。園內設有五座原木瞭望台，可遠眺龜山島及沃野平疇，盡覽蘭陽平原寧謐之美。

金盈谷渡假村－金盈谷位於北宜公路金面山間，園內廣植熱帶花卉與棕櫚樹，各式小木屋依山而建，襯著潺潺流水，散發浪漫的南洋風味。金盈谷瀑布位在上游的山谷中，白練從天而降，一分為四，依序為至真、至善、至美三瀑，和第四層的金盈谷瀑布。飽覽清涼綠意之餘，尚可至奇木雅石博物館賞玩；館後方廣植楓樹，深秋漫遊其間，倍覺愜意。

礁溪溫泉－位於宜蘭市北方約七公里處的礁溪溫泉區，早在日治時期即已開發；其溫泉露頭位於福崇寺附近，泉中富含礦物質，具美膚功效，有溫泉中的溫泉美譽。礁溪分局周邊的德陽路、中正路上，溫泉旅館不下六、七十家，遊客也可到燒水溝上的公溝，或礁溪公園後方的玉石澡堂一帶泡湯。溫泉花卉等特產；亦可順訪五峰旗瀑布、跑馬古道等勝景。

五峰旗瀑布－五峰旗瀑布是礁溪鄉著名的風景區，為蘭陽八景之一，循完善的觀瀑步道便可深入造訪。瀑布分三層，第一層瀑高五公尺、下方形成小水潭及一片石灘；第二層為瀑布主體，高二十公尺，瀑水從山腰直瀉而下，下方的五峰亭及觀瀑台即是最佳的觀瀑點；第三層瀑水自山林中奔竄而下，沁人心脾。

現代人由於工作繁忙，生活壓力大，每到週休二日都會到郊外走走紓解壓力，有許多人在這秋冬之際會想要泡個熱熱的溫泉最舒服了，泡溫泉不但可以消除疲勞，更能讓自己的皮膚變的水水嫩嫩的喔！說到泡溫泉，台北人可能都會想到烏來、北投，但由於近年來雪山隧道開通，許多北部的民眾開始趁著週休二日前進礁溪，礁溪儼然成為大台北地區民眾假日休閒旅遊的好去處。

礁溪溫泉少數位於平地的溫泉區，屬碳酸氫鈉泉，泉色清無臭，酸鹼值約在7左右，湧到地表時約為58℃，讓泡湯客洗後皮膚光滑柔細不黏膩，因為具有養顏美容的功效，所以深受泡湯客的喜愛。礁溪的溫泉富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，因此不論是浸泡、沐浴、或經處理後成為礦泉水飲用，都對身體健康極有幫助，當地民眾更是利用這些泉水研發出許多特有的農產品。

來當礁溪當然不只要泡溫泉而已，礁溪也有許多著名的旅遊景點值得遊客駐足，包括五峰旗風景區、林美石磐步道、礁溪龍潭湖、猴硐瀑布、跑馬古道、武暖石板橋、吳沙故居、協天廟、礁溪公園、金車蘭花園、礁溪溫泉等等著名景點，來到郊外呼吸新鮮空氣，拋開平日工作的壓力；此外，礁溪的溫泉名物也是不容錯過，像是溫泉麻糬、溫泉空心菜、溫泉蕃茄等等都是味道鮮美的溫泉美食喔！

以溫泉著稱的北投，早在日據時代即已名聞中外，不但列名為台灣溫泉區之首，溫泉資源更入選為台灣八景十二勝之一。北投的溫泉，源自大屯山系山運動的地熱，溫度很高，而且源頭極多，其中地熱谷就是最早發現的溫泉源頭之一。1896年，日本人平田原吾就利用北投溫泉建造了天狗庵旅館，是北投第一家溫泉旅館，也可說是台灣的溫泉旅館文化的濫觴；瀧乃湯浴室，則是目前台灣現存最古老的溫泉浴室。

北投溫泉大致可分青磺與白磺兩種。青磺可治皮膚病、風濕神經痛；白磺除治療皮膚疾病外，尚可治腸胃病。隨著淡水線捷運的通車啟用，及當地社區居民的奔走，北投溫泉再現昔日亮麗，走一趟北投溫泉，泡泡湯，逛逛溫泉博物館閱讀溫泉史，盡享台灣溫泉風情。

陽明山溫泉－得天獨厚首選健美湯，原名草山的陽明山，隸屬於大屯火山群，由於地質得天獨厚，不僅擁有豐沛的陽明山溫泉，目前更成了陽明山國家公園的重要的景點。

一般人所說的陽明山溫泉，大略可分為前山溫泉、後山溫泉，泉質、溫度稍有不同。其中前山溫泉的源頭在中山樓東側山麓，泉色清澈微透乳白；而多數遊客到陽明山泡湯的地方，則山的馬槽溫泉、前山公園一帶的幾家溫泉旅館，以及冷水坑、等野溪溫泉地，因為距離台北市區很近，又有價廉物美的溫泉浴室可泡湯，即使天天來泡都不會太傷本，因此名列台北人最佳泡湯去處榜首。

位在望鄉山與玉山北峰尾稜交界處的東埔，自從清代就成為八通關古道的要衝。而且由於東埔村就在玉山山下，或許是長居高山之下，東埔布農族原住民個個身手矯健，天生有好腳力，早年來台攀登玉山的日本人，都在這裡聘護高山嚮導去登山，因此東埔村布農族原住民可說是高山嚮導專家，曾經坐落在玉山峰郴的吳稚暉銅像，也是由東埔原住民單人背負上山的。

不過說起來老天爺對東埔的眷顧，還不止是有好腳力與山巒而已，豐沛的溫泉更是一寶，早在日據時代東埔區即由日本人開發為溫泉浴場。東埔溫泉從望鄉山東麓湧出，水質清澈可飲，含有多種氯化物、硫化物成分。通常登玉山的山友，下山時多半會選擇東埔作為出口，到此泡湯消除連日登山的疲憊。

東埔溫泉泉穴出於山麓，不須人工導引便可注入街道上的溫泉旅社，所以在東埔區的每一家旅館都有天然溫泉。除了基本的泡湯設備外，部分飯店更引進溫泉水療及溫泉煮蛋等設備，讓遊客泡得更開心。

而自從新中橫公路開通後，東埔更成為新興風景區，遊客到此可順遊彩虹瀑布、八通關入口等旅遊景點，都是距離短的健行路線，一路上徜徉在自然氣息中的森林浴後，令人舒暢快意。

秋天到東埔泡湯，暖暖湯水溫暖四肢，深秋楓香染紅山頭更是絕景，秋季還有鮮豔可口的當季蕃茄。而南投地區著名的豐丘葡萄，生產甜美的巨峰葡萄，夏末、中秋與冬初陸續成熟，是到東埔泡湯的加值旅遊休閒的特色。